Al-Anon sizin için mi?

Aşağıdaki 20 soru size Al-Anon’a ihtiyacınız olup olmadığına karar vermeniz konusunda yardımcı olmak için hazırlanmıştır:

  1. Başka birinin ne kadar içtiği konusunda endişeleniyor musunuz?
  2. Başka birinin içmesi yüzünden parasal problemler yaşıyor musunuz?
  3. Başka birinin içki içmesini telafi etmek için yalan söylüyor musunuz?
  4. İçki içen yakınınız, sizi sevseydi sizi memnun etmek için içkiyi bırakırdı diye düşündüğünüz oluyor mu?
  5. İçki içen yakınınızın bu davranışına onun arkadaşlarının sebep oldu­ğunu düşünüyor musunuz?
  6. İçki içen arkadaşınız veya yakınınız yüzünden iş programları sık sık bozuluyor ya da yemekler iptal ediliyor mu?
  7. “İçkiyi bırakmazsan seni terk ederim” tehditlerinde bulunuyor musunuz?
  8. Merhaba demek için içki içen yakınınızı öptüğünüz zaman gizlice onun nefesini koklamaya çalışıyor musunuz?
  9. Onun içki içmeye başlamasından korkarak onu sinirlendirmeye çekiniyor musunuz?
  10. İçki içen birinin davranışı yüzünden acı çektiğiniz veya utandığınız oldu mu?
  11. Onun içki içmesi yüzünden bütün tatiller mahvoluyor mu?
  12. Size zarar vermesi korkusuyla yardım etmeleri için hiç polis çağırmayı düşündüğünüz oldu mu?
  13. Kendinizi hiç gizlenmiş içki ararken bulduğunuz oluyor mu?
  14. Sık sık sürücüsü içki içen bir arabada yolculuk ettiğiniz oluyor mu?
  15. Korku veya endişe yüzünden sosyal davetleri reddettiğiniz oluyor mu?
  16. İçki içeni kontrol etmek için başvurduğunuz çareleri düşündüğünüzde kendinizi bazen ba­şarısız hissettiğiniz oluyor mu?
  17. Eğer içki içen yakınınız içkiyi bırakırsa diğer sorunlarınızın çözüleceğini düşünüyor mu­sunuz?
  18. İçki içen yakınınızı korkutmak için onu hiç kendinize zarar vermekle tehdit ettiniz mi?
  19. Çoğu zaman kendinizi kızgın, kafası karışık ve kederli hissediyor musunuz?
  20. Sorunlarınızı anlayan kimsenin olmadığını mı hissediyorsunuz?

Bu soruların üç veya daha fazlasına EVET diye cevap verdiyseniz, size AI-Anon veya Alateen vardım edebilir.